Diario de TonyFar, 20 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2019:

1517 kcal

Grasa: 46,50g | Prot: 51,40g | Carbh: 202,65g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, tomat 100g, Wasa Husman. Cena: Fiskegrateng Kystens 390g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Bremykt 5g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære 200g. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Very well done!

20 may. 19 por el miembro: Re-energize


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