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erikahollister
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20 may. 19
Diario de erikahollister, 20 may. 19
Perfil de erikahollister
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I just completed week 2 of keto/carnivore. My meals are almost exclusively fatty meats. Most days I eat two meals - as much as I want. It's very filling and satisfying. I'm feeling good and losing weight. Yay!
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,8 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2019:
1154 kcal
Grasa: 75,11g | Prot: 89,65g | Carbh: 25,91g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Chocolove Extreme Dark Chocolate 88%, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Epic Grass Fed Beef Tallow.
Cena:
Beef Tallow (Fat), Beef Liver.
Pasa Bocas / Otros:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
well done!
20 may. 19 por el miembro:
HCB
Now that's a Nice jump down the ladder!
20 may. 19 por el miembro:
Re-energize
Thank you, my friends!
20 may. 19 por el miembro:
erikahollister
Way to go Erika-great results!
21 may. 19 por el miembro:
newmooney
I’m curious about the carnivore diet. Do you take a vitamin supplement?
21 may. 19 por el miembro:
moopie321
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