Diario de JMJM20, 20 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

854 kcal Grasa: 27,58g | Prot: 52,41g | Carbh: 103,80g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Piña, Manzana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Nestlé Bombones, Níspero, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo . más...
2845 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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