Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 135,70g | Carbh: 424,94g.
Desayuno: Apples, one brands one maple glazed donut, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Powdered Sugar, Great Value Corn Flakes Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, 2% Fat Milk, Post S’Mores Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Saltine Crackers, Apples, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dole Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Cena: Pears. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
You lost it, I found it. Teamwork! 🤣😘
20 may. 19 por el miembro: davidsprincess
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No, no, no! That's not how it's supposed to work.😁
20 may. 19 por el miembro: Erquiaga
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20 may. 19 por el miembro: AndreaGrover
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this week I'm going to start making zero carb
20 may. 19 por el miembro: AndreaGrover
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Oh Andrea... You're typing that to a carb lover. Lol.
20 may. 19 por el miembro: davidsprincess
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Davidsprincess😂😂 teamwork 😂😂💀
20 may. 19 por el miembro: jcmama777
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Carbs, carbs, everywhere! 🥙🥪🍝🥧🍰🎂🥐
20 may. 19 por el miembro: Erquiaga
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20 may. 19 por el miembro: AndreaGrover
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Andrea, I'm with you; not everyone can do the high carb thing. More power to you carbers! But, it's not for me.
20 may. 19 por el miembro: erikahollister
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Choose the right carbs. Whole foods. Fruit and vegetables. Get your nutrition and fiber instead of butter and cream cheese.
20 may. 19 por el miembro: -Diablo
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As was so eloquently said by one of our members, MYOP (Mind Your Own Plate). 💚
20 may. 19 por el miembro: Erquiaga
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I woke last night to the sound of thunder, how far off I sat and ate carbs.
21 may. 19 por el miembro: Terrapin12
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Terrapin, Haiku this early in the morning? Very well done. Only had the symbol for ku 🉑.
21 may. 19 por el miembro: Erquiaga
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I tried to Haiku. . . .almost :)
22 may. 19 por el miembro: Terrapin12
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Peso Histórico de -Diablo
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