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Triquetra85
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20 may. 19
Diario de Triquetra85, 20 may. 19
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So heute mit der neuen Waage gewogen 🤗😀 die mag ich sehr 👌 mit allen möglichen Analysen, damit ich sehen kann, was noch zu tun ist, anstatt nur abzunehmen
81 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2019:
1574 kcal
Grasa: 79,72g | Prot: 46,02g | Carbh: 103,03g.
Desayuno:
Möhren, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Sour Cream.
Almuerzo:
Gyrossuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Carlsberg Bier, Carlsberg Bier.
más...
2415 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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was für eine hast du dir geholt?
20 may. 19 por el miembro:
Dany2709
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20 may. 19 por el miembro:
Triquetra85
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