Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 94,08g | Carbh: 82,02g.
Desayuno: キューピー コブサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ 日清MCTオイル, バター, コーヒー. Almuerzo: 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, シーザーサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ. Cena: かにかま, セブンイレブン サラダチキン, クラフト フィラデルフィア クリームチーズ. Pasa Bocas / Otros: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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