Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 59,58g | Carbh: 153,98g.
Desayuno: Café, Nestlé Cereal Fitness , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Svetia Endulzante sin Calorías . Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Salmas (Paquete), Hellmann's Mayonesa Light, Ejotes, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Cebollas, Brócoli. Cena: Costco Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Betamex Tamborindo, Mars Milkyway Mini, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Piña. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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