Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 48,57g | Prot: 86,42g | Carbh: 112,01g.
Desayuno: シャトレーゼ バウムクーヘン すこやかの樹. Almuerzo: キユーピー 深煎りごまドレッシング, だいこん, ほうれん草のごま和え, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ニンジン, 野菜スープ, セブンイレブン もち麦ご飯. Cena: 大根の煮物, ポン酢, ゆで卵, トップバリュー もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, 木綿豆腐. Pasa Bocas / Otros: ザバス プロテイン. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Baño - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|