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2 hours of basketball. ate at Texas roadhouse
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 140,45g | Prot: 115,72g | Carbh: 60,02g.
Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bacon, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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3366 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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