Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4262 kcal
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Grasa: 259,08g | Prot: 210,33g | Carbh: 221,86g.
Desayuno: Huevo Frito, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, ACEITE COCO, MANTEQUILLA. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Président Queso Brie, Pechuga de Pavo, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: DIA Nueces Peladas, Hacendado Leche de Soja, Spar Queso Cabra Tierno Lonchas, Président Queso Brie, Hacendado Galletas Integrales, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveza Malta. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
andar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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