Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 108,13g | Carbh: 158,53g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Gelatina, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Almuerzo: Dolores Atún en Aceite, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Cero Cero, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Patatas Cocidas. Cena: Lala Queso Panela, Verde Valle Arroz a la Jardinera, Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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