Diario de mirae0124, 24 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2019:

1069 kcal

Grasa: 29,26g | Prot: 134,04g | Carbh: 74,72g. Desayuno: 아몬드, 단호박찜, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 삶은 계란. Almuerzo: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밤고구마. Cena: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 단호박구이. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

체지방률 앞자리 4에서 시작해서 3.... 오늘 2로 바뀜!! ㅠ_ㅠ 아.. 체중 줄어드는거 보다 기쁨 ㅠㅠㅠ

23 may. 19 por el miembro: mirae0124

축하드립니다!!

24 may. 19 por el miembro: 범둘리

범둘리) 감사합니다^^

24 may. 19 por el miembro: mirae0124

멋져요!! >...<

24 may. 19 por el miembro: 새벽녘

👍👍👍👍👍

24 may. 19 por el miembro: seona93

멋져요.

25 may. 19 por el miembro: 대박성

오 축하드립니다!

26 may. 19 por el miembro: Faust01

새벽녘) 에고 감사합니다 ㅠㅠ

26 may. 19 por el miembro: mirae0124

Faust01) 축하받으니 기분이 좋네요 ㅠ

26 may. 19 por el miembro: mirae0124

seona93) 다같이 화이팅^^

26 may. 19 por el miembro: mirae0124


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