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24 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2019:
2847 kcal
Grasa: 95,53g | Prot: 145,26g | Carbh: 393,84g.
Desayuno:
Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Powdered Sugar, 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon.
Almuerzo:
Clementines, Home Run Inn Premium Classic Sausage Pizza, Mighties Kiwi, Winchell's White Cake Donut - Vanilla Iced, Quest S'mores Protein Bar.
más...
4370 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 2 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Nice drop
24 may. 19 por el miembro:
rosio19
About time you stopped fooling around!
24 may. 19 por el miembro:
Erquiaga
Ha
24 may. 19 por el miembro:
rosio19
😊😋
24 may. 19 por el miembro:
-Diablo
what??? you must have walked by a treadmill while at the gym...
25 may. 19 por el miembro:
HCB
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