Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 66,51g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: キユーピー 深煎りごまドレッシング, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, オクラ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, 森永乳業 ビヒダスBB536, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, ファミリーマート ローストバターの香り豊かなクロワッサン. Almuerzo: チキンカツ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ほうれん草のごま和え, 豚バラ大根, セブンイレブン もち麦ご飯, だし巻き卵. Cena: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, ほうれん草のごま和え, 豚バラ大根, 雑穀米, 炒り豆腐. Pasa Bocas / Otros: 炒り豆腐. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Baño - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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