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24 may. 19
Diario de FourWheeldrive, 24 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
104,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2019:
1850 kcal
Grasa: 71,89g | Prot: 116,01g | Carbh: 178,37g.
Desayuno:
Milk (Whole Milk), V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread.
Almuerzo:
Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Beckmann's Classic French White Bread, Chicken Stir Fry.
Cena:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
very good!
24 may. 19 por el miembro:
babayjo
well done!
24 may. 19 por el miembro:
HCB
Thanks all. Now to keep it off!
25 may. 19 por el miembro:
FourWheeldrive
Wow!! Awesome drop
25 may. 19 por el miembro:
jcmama777
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