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久しぶりの83キロ代！
あと3日で0.4キロ落とせればいいかな。
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 13,39g | Prot: 70,82g | Carbh: 74,76g.
Desayuno: ニッスイ チーズかまぼこ, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 東洋水産 玄米ごはん. Cena: 生ビール, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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