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Oppsss!!!!
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 92,42g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mazapán, Sandía, Patatas Fritas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Cena: Hacendado Contessa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Sepia, Mahou Cerveza sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Albaricoques, Plátano, Hacendado Patatas Chips, Albaricoques, Plátano. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Taekwondo - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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