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ちょっと落とすペース早いかも💦
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 161,80g | Carbh: 132,35g.
Desayuno: セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Almuerzo: ご飯, 鯖の味噌煮. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋水産 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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