Diario de -Diablo, 20 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2012
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2012:
3183 kcal Grasa: 109,67g | Prot: 97,83g | Carbh: 461,01g.   Desayuno: tortilla chips, marie callender's country fried pork, hot fries, honey comb, mango, Home Style Meals - Chicken Parmesan, apple, hot fries, skim milk, banana, donut. más...
2733 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas, Sentado - 10 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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