Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 104,85g | Prot: 188,31g | Carbh: 309,10g.
Desayuno: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, American Cheese, Johnsonville Stadium Burger Bun, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Potato Chips, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), 2% Fat Milk, White Chocolate Raspberry Protein Bar, Ruby Tuesday Grilled Salmon. Almuerzo: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Oranges, Pears. Pasa Bocas / Otros: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. más...
|
|
3770 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 11 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|