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Hoy nos mantenemos, no bajamos pero tampoco hemos subido.
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 76,35g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: Plátano, Nespresso Café Capsulas, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Café Espresso. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), DIA Gelatina, Panceliac Picos Artesanos. Cena: DIA Gelatina, Panceliac Picos Artesanos, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A. Pasa Bocas / Otros: Schar Pausa Ciok, Hacendado Zanahoria, DIA Postre de Soja con Chocolate, Hacendado Copos de Maiz sin Gluten. más...
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637 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bololo74
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