Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 38,30g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Kwetiau, Nasi Putih. Almuerzo: Coklat Manis atau Gelap, Selai Srikaya, Roti Gandum, Madu, Yogurt. Cena: Fiber Creme, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selai Srikaya, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Forvita Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Putih, Keju Cheddar, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Step - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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