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마키노차야, 다음날엔 아웃백 다녀온 후
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 103,63g | Prot: 90,03g | Carbh: 84,93g.
Almuerzo: NOW MCT OIL, 올리브기름. Cena: 엘르앤비르 고메버터, 소고기와 돼지고기 미트볼, 연어, 붉은 양파, 달걀, 양배추, 블랙 올리브, 상추. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 우유식빵, 코스트코 체다치즈, 녹색 올리브, 엘르앤비르 고메버터, 롯데 청포도 캔디. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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