Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3386 kcal
|
Grasa: 159,07g | Prot: 164,30g | Carbh: 334,29g.
Desayuno: Great Value Large White Grade A Eggs, El Popular Chorizo, Valu Time 1% Low Fat Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites. Almuerzo: Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Trader Joe's Chile Relleno, Mexican Rice, Refried Beans, Cafe Rio Cotija Cheese, Valu Time 1% Low Fat Milk, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese. Cena: Valu Time 1% Low Fat Milk, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|