Diario de twookie, 30 may. 19

Perfil de twookie | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

going in the right direction again

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2019:

1869 kcal

Grasa: 132,44g | Prot: 109,78g | Carbh: 62,02g. Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...

3384 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Well done

30 may. 19 por el miembro: jcmama777

Great maintenance!

30 may. 19 por el miembro: HCB


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de twookie

Ver la Historia Completa

Diario de twookie, 30 may. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de twookie