Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 85,77g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: レーズン, 森永乳業 ビヒダスBB536, わかめ, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, はくばく もち麦ごはん. Almuerzo: ペヤング 激辛やきそば, プチトマト, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 切り干し大根, 卵焼き, ヨコオデイリーフーズ ピリ辛炒め ちぎりこんにゃく, はくばく もち麦ごはん, ローソン ひじき煮. Cena: 切り干し大根, エノキ, 鮭のホイル焼き, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: ザバス プロテイン, フジッコ ごぼう煮しめ. más...
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381 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Abdominales - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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