Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 116,20g | Prot: 139,84g | Carbh: 452,97g.
Desayuno: Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Eridanous Helado Griego, Patatas Fritas, Atún en Aceite (Enlatado), Serranito. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Cerveza, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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