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23 dic. 12
Diario de Larry860, 23 dic. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2012
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2012:
456 kcal
Grasa: 28,83g | Prot: 46,04g | Carbh: 0,00g.
Desayuno:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
más...
2807 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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