Diario de TonyFar, 03 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:
605 kcal Grasa: 22,65g | Prot: 12,50g | Carbh: 78,60g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: tomat 100g, Bremykt 5g, Wasa Husman. más...
5466 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 20 minutos, Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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