Diario de Doreen. Yu, 04 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
807 kcal Grasa: 21,97g | Prot: 85,55g | Carbh: 76,35g.   Desayuno: 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 蒸鸡蛋, 银耳莲子汤, 甜樱桃. Almuerzo: 鸡胸肉, 娃娃菜, 双汇 肘花小火腿. Cena: 砃玬丹的自制黄油小曲奇, 小番茄/樱桃番茄, 清蒸或水煮虾, 苦苣, 绿叶生菜, 生菜球, 芝麻菜, 红叶生菜. más...
2362 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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