Diario de Leni Liu Cing Link, 04 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1217 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 25,37g | Carbh: 193,59g.   Desayuno: Alpukat, Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Kue. Cena: Jagung Bakar (15g), Pempek, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Teh Manis, Madu, Ellenka Fiber Creme, Kopiko Brown Coffee, Forvita Margarine Forvita, Saus Tomat, Jahe, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprit (Kaleng). más...
1552 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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