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Down two pounds after a 24 hour fast. I was ready for a drop. Hooray!
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 119,60g | Prot: 83,53g | Carbh: 31,42g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Primal Kitchen Chocolate Coconut Primal Fuel, Boar's Head Liverwurst Pate, Pork Fat, Scrambled Egg. Cena: Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Sour Cream, Daisy Sour Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Baby Spinach, Spinach, Egg. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikahollister
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