Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 77,79g | Prot: 144,11g | Carbh: 444,16g.
Desayuno: Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Pears. Almuerzo: Watermelon, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Mountain Dew Citrus Cherry Flavor Game Fuel (12 oz), Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Cena: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pears, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean. más...
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4099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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