Diario de esthercueva, 04 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1532 kcal Grasa: 68,29g | Prot: 89,25g | Carbh: 141,54g.   Desayuno: Plátano, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bimbo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete). Cena: Pronto Gelatina Light, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Manzana, Delixia Sandwich Integral de Jamon y Panela. más...
189 kcal Ejercicio: Sentadillas - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 58 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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