Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 72,91g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: 사과, 방울 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), 산딸기, 혼합 견과류, 삶은 계란흰자, 서울우유 저지방우유. Almuerzo: 상추, 양파, 네이블 오렌지, 조미김, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질제거), 연어 사시미. Cena: 삶은 계란흰자, 제스프리 그린키위, 가자미구이, 오이 (껍질제거), 풀무원 살아있는 실의 힘. Pasa Bocas / Otros: 산딸기, 고구마말랭이, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 귀리. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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