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Pues seguimos igual, sin novedades. Llegamos al fin de semana, espero seguir igual como mínimo y no subir de peso.
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 61,26g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Zespri Kiwi Sungold, Café Espresso, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Plátano. Almuerzo: Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor, DIA Postre de Soja con Chocolate, Panceliac Picos Artesanos. Cena: DIA Helado de Hielo con Frutas, Pizza keto. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Melón, García Baquero Queso Semicurado, Schar Baguette sin Gluten. más...
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peso estable
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