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Puchurri
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07 jun. 19
Diario de Puchurri, 07 jun. 19
Perfil de Puchurri
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😫
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2019:
1576 kcal
Grasa: 59,20g | Prot: 156,39g | Carbh: 99,67g.
Desayuno:
Huevo, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Clara de Huevo, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Clara de Huevo.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo, Avena.
Cena:
Pechugas de Pollo (o Cocidas).
Pasa Bocas / Otros:
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Huevo, Clara de Huevo.
más...
2351 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
que pasa?
07 jun. 19 por el miembro:
Luuuuis7
Ando en déficit y cada semana cuesta más bajar peso, pero mi músculo crece 😆 .
07 jun. 19 por el miembro:
Puchurri
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