Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 177,88g | Carbh: 101,76g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Pan Integral (60g), Verduras al Vapor. Almuerzo: Del Monte Catsup, Bolillo, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), D'Gari Gelatina Light. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de braker_250291
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