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-Diablo
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07 jun. 19
Diario de -Diablo, 07 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2019:
3055 kcal
Grasa: 107,54g | Prot: 139,42g | Carbh: 415,05g.
Desayuno:
Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Blueberry Muffin Protein Bar.
Almuerzo:
Denny's Banana Pecan Pancake Breakfast, Cuties Clementines, thinkThin Dark Chocolate High Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts.
Cena:
Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pear, Cupcake Cake without Icing, Custard Filled Doughnut.
más...
3694 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Thanks, I plan to keep it going!
08 jun. 19 por el miembro:
-Diablo
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