Diario de みふか, 08 jun. 19

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次のジムまで500g落とす

57 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2019:

1304 kcal

Grasa: 46,88g | Prot: 88,00g | Carbh: 139,99g. Almuerzo: シマダヤ細切り稲庭風うどん, 塩, ごま油, 長ねぎ, トマト, 鶏のもも肉, ごぼう, ナス, キャベツ. Cena: 卵, キャベツ, エバラ食品黄金の味辛口, しめじ, 植物油, マルコメ大豆粉, 豚ヒレ肉, しらたき, ニンジン, 長ねぎ, ごぼう. Pasa Bocas / Otros: ローソンカフェラテ M, ヤクルトミルミル. más...

1772 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

09 jun. 19 por el miembro: ♡まろん♡

🙆

11 jun. 19 por el miembro: みふか

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