Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3295 kcal
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Grasa: 124,07g | Prot: 133,77g | Carbh: 241,67g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Café, Monissa Parrillada Campestre, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Picos Camperos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salpicon de Marisco. Cena: Almendras, Ginebra y Tonica, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Cava, Matutano Almendras Al Horno, Café. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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