Diario de JMJM20, 09 jun. 19

Vamos bien!!!
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2019:
1640 kcal Grasa: 83,71g | Prot: 75,81g | Carbh: 140,91g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Auchan Ensalada de Queso de Cabra, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Tarta Selva Negra. Cena: Pan Blanco, Ensalada Mixta, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Santa Ana Patatas Fritas, Nestlé Bombones Caja Roja. más...
2587 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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