Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 63,96g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: French's No Salt, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almuerzo: Cantaloupe Melons, CanMar Foods Milled golden flax, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Cena: Walden Farms Russian Dressing, Green Giant Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, Fresh & Easy Fresh White Peach. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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