Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 87,94g | Prot: 90,78g | Carbh: 193,01g.
Desayuno: 야채와 해산물초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥. Almuerzo: 달걀, 채선당 쇠고기샤브샤브. Cena: 고구마말랭이, 이마트 사차인치, 산딸기, 풀무원 살아있는 실의 힘, 홈플러스 케이준치킨샐러드. Pasa Bocas / Otros: 아귀, 서울우유 저지방우유, 카스테라, 제스프리 그린키위, 산딸기. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|