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Ufff el finde!!!
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 97,87g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Sandía, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Nestlé Bombones Caja Roja, Sandía, Queso Manchego, Lomo Embuchado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Basic Jamón Cocido , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Albaricoques. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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