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Zagged. Glycogen stores full and ready for the week. 😊
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 75,83g | Prot: 126,91g | Carbh: 475,67g.
Desayuno: Pears, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Rice Chex Cereal, Sugar, Milk (Nonfat), Sugared or Glazed Doughnuts. Almuerzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, White Bread, Oranges, Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Lance Honey Bun. más...
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3866 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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 Comentarios
You're looking great. Glycogen looks good on you. LOL
10 jun. 19 por el miembro: davidsprincess
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Thanks, honey! Hahaha, bacon grease......ewww
10 jun. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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