|
Empezamos la semana con buenas expectativas, vamos a coger un buen ritmo? Veremos la evolución. Gracias por vuestro apoyo!!!
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 50,09g | Prot: 87,38g | Carbh: 159,35g.
Desayuno: Melón, Café Espresso, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Zespri Kiwi Sungold, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), DIA Postre de Soja con Chocolate, Panceliac Picos Artesanos. Cena: DIA Gelatina, Panceliac Picos Artesanos, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tiramisú, Zanahoria, Panceliac Picos Artesanos sin Gluten, Huevo Duro. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|