Diario de Kenna Morton, 11 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019

51,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:

1202 kcal

Grasa: 32,44g | Prot: 40,02g | Carbh: 156,44g. Desayuno: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Peaches, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almuerzo: Wanchai Ferry Kung Pao Chicken, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Cup), Golden Corral White Rice. Cena: CanMar Foods Milled golden flax, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. más...

1578 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Yay!😊🎈

11 jun. 19 por el miembro: laraae


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