Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 47,42g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: 小松菜のおひたし, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: トマト, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, ニッポンハム ロースハム, 卵焼き, きゅうり, 東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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