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60kg
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 57,98g | Carbh: 247,08g.
Desayuno: Avena, Nopales, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almuerzo: Zumo de Limón, Agua, Alpura Crema Reducida en Grasa, La Moderna Codo 2, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Tortillas de Maíz. Cena: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Nopales, Margarina, Aurrera Bolillo, Té (Infusión), Café. más...
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756 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandyuva
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